Mundo Vegetariano
Intestino
O Sistema Digestório é constitui-se pela boca, laringe, estômago e intestino, sendo este último, dividido anatômica e funcionalmente em duas porções: grosso e delgado.
O intestino delgado é um tubo digestivo localizado entre o estômago e o intestino grosso, é a porção do Sistema Digestório responsável por absorver a maior parte dos nutrientes que ingerimos.
Anatomia do Intestino Delgado
Partes do intestino delgado: duodeno, jejuno e íleo.
Anatomicamente essa estrutura conta com aproximadamente 6m de comprimento por 4cm de diâmetro, sendo dividido em três regiões distintas: o duodeno, localizado próximo ao estômago (cerca de 25 cm), o jejuno (2,5 metros), que é a parte central, e o íleo (3,5 m), próximo aointestino grosso. Essas duas últimas regiões são difíceis de serem identificadas e diferenciadas, sendo constante e corretamente chamados de jejunoíleo.
Funcionalidade
O estômago e o duodeno são separados por um esfíncter muscular chamado piloro, por onde o conteúdo estomacal é destinado ao intestino delgado para o início do processo digestório, em quantidades que este é capaz de digerir.
Quando cheio, o instino delgado passa a receber a bile, que é produzida pelo fígado e armazenada na vesícula biliar, e o suco pancreático, vindo do pâcreas, além do suco intestinal, produzido pela própria parede do intestino.
Os movimentos peristálticos (contrações rítmicas) fazem com que o conteúdo oriundo do estômago (quimo) se misture com essas secreções, transformando-se em quilo.
Quando o material encontra-se neste estado, o nosso organismo absorve os produtos e nutrientes úteis para o corpo através das vilosidades e microvilosidades da parede intestinal, que são pregas que aumentam a área de superfície absorvente.
Funcionalmente, o processo digestório se dá predominantemente no duodeno e nas primeiras porções do jejuno, enquanto as porções mais inferiores e o íleo são responsáveis pela absorção dos nutrientes e algumas vitaminas vitais.
A parede do intestino é altamente vascularizada, dessa forma, uma vez que os nutrientes são absorvidos pelas vilosidades, os vasos sanguíneos os transportam para o fígado através da veia porta e para a corrente sanguínea, a fim de alcançar todas as células do nosso corpo. Dá-se o nome de assimilação a este processo de utilização das substancias absorvidas para constituir e fornecer energia ao organismo.
O intestino grosso (simplificadamente e erroneamente chamado de cólon) é a parte final do tubo digestivo.
É responsável pelo importante processo de absorção da água, o que determina a consistência do bolo fecal, possui uma rica flora bacteriana.
As funções do intestino grosso são as seguintes: absorção de água e de certos eletrólitos; síntese de determinadas vitaminas pelas bactérias intestinais (e.g. a vitamina K; armazenagem temporária dos resíduos; eliminação de resíduos do corpo (defecação).
Possui aproximadamente 1,5 metros e nele distinguem-se três partes: o ceco, o cólon e o reto. O ceco é onde desemboca o intestino delgado, e onde se localiza um prolongamento em forma de tubo, o apêndice vermiforme.
O cólon subdivide-se em quatro partes: cólon ascendente ou direito; cólon transverso que atravessa a cavidade abdominal da direita para a esquerda; ocólon descendente ou esquerdo; e o cólon sigmoide. O reto, que faz comunicar o cólon com o exterior através do orifício anal (ânus), apresenta uma dilatação chamada ampola retal, cujo alargamento (pelas fezes) desencadeia o ato de defecação.
O ânus encontra-se fechado por um músculo chamado esfíncter anal, situado à sua volta, em forma de anel. No intestino grosso são acumulados os resíduos da digestão, as fezes, sendo-lhes absorvida a água antes de passarem à ampola retal.
O intestino grosso absorve a água com grande rapidez: em cerca de 14 horas, o material alimentar toma a consistência típica do bolo fecal.
ENEMATERAPIA:
Prática preventiva eficaz e comprovada para a limpeza do intestino
A enematerapia é uma prática simples e segura, que consiste na lavagem mecânica do cólon intestinal, utilizando-se água filtrada e fitoterápicos (chás ou infusões). Em poucos minutos são eliminadas fezes estagnadas (fecalomas), juntamente com bactérias e toxinas. Após algumas repetições desse processo de limpeza com enematerapia, ocorre o restabelecimento dos órgãos e da saúde do organismo.
Em todo o mundo, a medicina complementar faz uso de fitoterápicos como primeira alternativa em prevenção da saúde. Os enemas caseiros, como terapia para a desobstrução e limpeza do intestino, estão presentes em diversas culturas ao redor do mundo há milênios.
Pesquisas científicas alertam quanto aos perigos da obstrução intestinal decorrente do acúmulo de fezes nas paredes do cólon intestinal, que podem causar graves doenças, devido à alta toxicidade e a infestação do organismo por toxinas e bactérias.
A inflamação nas articulações de pés, coluna e ombros, ataques de pânico, depressão, hipertensão arterial, anemia, alergias, entre outras doenças podem ter como causa a presença de fezes estagnadas no cólon intestinal.
Apesar de bastante simples, a enematerapia deve ser realizada sob a orientação de profissionais qualificados da área da saúde.
Alimentos benéficos ao intestino
Embora, em alguns casos, a constipação possa significar problemas mais sérios de saúde – e, por isso, a queixa precisa ser levada ao consultório médico – ela pode ser também uma simples questão de má alimentação (principalmente com baixa quantidade de fibras).